Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt
USDA SR Legacy
Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 213 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (291 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.32g45%
- Protein
- 28.16g55%
Vitamine
| Vitamin A | 7 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 1,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,7 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 291 mg | |
| Natrium | 68 mg | |
| Kalzium | 19 mg | |
| Eisen | 3,2 mg | |
| Magnesium | 23 mg | |
| Zink | 4,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt liefert 213 kcal pro 100 g.
Ist Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt reich an Protein? +
Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 3.2 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt hauptsachlich? +
Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.2 mcg).
Ist Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.