Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado
USDA SR Legacy
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 213 kcal de energia, 28 g de proteina, 0 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (291 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.32g45%
- Protein
- 28.16g55%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 291 mg | |
| Sódio | 68 mg | |
| Cálcio | 19 mg | |
| Ferro | 3,2 mg | |
| Magnésio | 23 mg | |
| Zinco | 4,7 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado fornece 213 kcal por 100 g.
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado e rico em proteinas? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado contem 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado contem 3.2 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.2 mcg) por 100 g.
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado e uma boa fonte de fibra? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, todos os graus, grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.