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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
224 kcal
Protein
30.7 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 224 kcal Energie, 31 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (248 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
10.27g
43%
Protein
30.7g
57%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
24%
Folat (B9) 10 µg
3%
Vitamin B12 1,8 µg
77%

Mineralstoffe

Kalium 248 mg
5%
Natrium 40 mg
2%
Kalzium 7 mg
1%
Eisen 2,5 mg
14%
Magnesium 20 mg
5%
Zink 5,1 mg
46%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt? +

Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt liefert 224 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt reich an Protein? +

Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt? +

Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt enthalt 2.5 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt? +

Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt hauptsachlich? +

Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.8 mcg).

Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Choice, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.