Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 225 kcal Energie, 35 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (321 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.54g36%
- Protein
- 34.6g64%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 2,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 321 mg | |
| Natrium | 45 mg | |
| Kalzium | 4 mg | |
| Eisen | 3,2 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 4,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort liefert 225 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort reich an Protein? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort enthalt 35 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort enthalt 3.2 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort hauptsachlich? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.6 mcg).
Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Select, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.