Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 173 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (371 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.67g47%
- Protein
- 22.24g53%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 2,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 371 mg | |
| Natrium | 51 mg | |
| Kalzium | 3 mg | |
| Eisen | 2 mg | |
| Magnesium | 24 mg | |
| Zink | 2,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh liefert 173 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh reich an Protein? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh hauptsachlich? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.8 mcg).
Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, 3mm Fettrand, Prime, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.