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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
132 kcal
Protein
23.03 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 132 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (395 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
4.4g
30%
Protein
23.03g
70%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,7 mg
39%
Folat (B9) 4 µg
1%
Vitamin B12 3,2 µg
135%

Mineralstoffe

Kalium 395 mg
8%
Natrium 65 mg
3%
Kalzium 5 mg
0%
Eisen 2,2 mg
12%
Magnesium 25 mg
6%
Zink 5,2 mg
47%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh liefert 132 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh reich an Protein? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh enthalt 2.2 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh hauptsachlich? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.2 mcg).

Ist Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Lende, Hüft-Kleinbraten-Filet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.