Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 174 kcal Energie, 30 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (395 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.83g30%
- Protein
- 30.45g70%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 3,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 395 mg | |
| Natrium | 59 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 2,9 mg | |
| Magnesium | 28 mg | |
| Zink | 7,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt? +
Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt liefert 174 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt reich an Protein? +
Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt enthalt 30 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt? +
Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt enthalt 2.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt? +
Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt hauptsachlich? +
Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.8 mcg).
Ist Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Lende, Hüftfilet, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, fettfrei getrimmt, Choice-Qualität, gegart, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.