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Fleisch · pro 100g

Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh)

USDA SR Legacy

Kalorien
224 kcal
Protein
20.59 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 224 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (313 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
15.04g
62%
Protein
20.59g
38%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
33%
Vitamin B12 1 µg
41%

Mineralstoffe

Kalium 313 mg
7%
Natrium 52 mg
2%
Kalzium 23 mg
2%
Eisen 1,5 mg
8%
Magnesium 21 mg
5%
Zink 3,5 mg
31%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh)? +

Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) liefert 224 kcal pro 100 g.

Ist Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) reich an Protein? +

Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh)? +

Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) enthalt 1.5 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh)? +

Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) hauptsachlich? +

Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.98 mcg).

Ist Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rind, Lende, oberer Lendenrücken, Fleisch und Fett, auf 1/8 Zoll zugeschnitten (Select, roh) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.