Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, esfarelada, frita na frigideira
USDA SR Legacy
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, esfarelada, frita na frigideira pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 230 kcal de energia, 28 g de proteina, 0 g de carboidratos e 12 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (433 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.04g49%
- Protein
- 28.45g51%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 433 mg | |
| Sódio | 87 mg | |
| Cálcio | 16 mg | |
| Ferro | 3,1 mg | |
| Magnésio | 27 mg | |
| Zinco | 6,8 mg | |
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Quantas calorias tem Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, esfarelada, frita na frigideira? +
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, esfarelada, frita na frigideira fornece 230 kcal por 100 g.
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, esfarelada, frita na frigideira e rico em proteinas? +
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, esfarelada, frita na frigideira contem 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
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Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, esfarelada, frita na frigideira contem 3.1 mg de ferro por 100 g.
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Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, esfarelada, frita na frigideira e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, esfarelada, frita na frigideira fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
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