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Fleisch · pro 100g

Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
178 kcal
Protein
19.23 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 178 kcal Energie, 19 g Protein, 0.67 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (317 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.67g
2%
Fat
10.96g
55%
Protein
19.23g
43%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
24%
Folat (B9) 3 µg
1%
Vitamin B12 3 µg
123%

Mineralstoffe

Kalium 317 mg
7%
Natrium 76 mg
3%
Kalzium 12 mg
1%
Eisen 2,4 mg
13%
Magnesium 20 mg
5%
Zink 7,5 mg
68%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh liefert 178 kcal pro 100 g.

Ist Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh reich an Protein? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh enthalt 19 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh enthalt 2.4 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh hauptsachlich? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.0 mcg).

Ist Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Denver-Steak, Choice, nur Mager, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.