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Fleisch · pro 100g

Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
184 kcal
Protein
26.07 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 184 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (342 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
8.11g
41%
Protein
26.07g
59%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 0,4 µg
0%
Vitamin B6 0,6 mg
33%
Folat (B9) 11 µg
3%
Vitamin B12 4,6 µg
190%

Mineralstoffe

Kalium 342 mg
7%
Natrium 59 mg
3%
Kalzium 5 mg
0%
Eisen 2,6 mg
14%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 6,9 mg
62%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt? +

Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt liefert 184 kcal pro 100 g.

Ist Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt reich an Protein? +

Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt? +

Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt enthalt 2.6 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt? +

Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt hauptsachlich? +

Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.6 mcg).

Ist Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderschulter-Obersteak, Choice, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.