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Fleisch · pro 100g

Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
128 kcal
Protein
21.75 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 128 kcal Energie, 22 g Protein, 0.16 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (367 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.16g
1%
Fat
4.48g
32%
Protein
21.75g
68%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
33%
Folat (B9) 3 µg
1%
Vitamin B12 2,3 µg
96%

Mineralstoffe

Kalium 367 mg
8%
Natrium 80 mg
3%
Kalzium 13 mg
1%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 21 mg
5%
Zink 5,4 mg
49%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh? +

Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh liefert 128 kcal pro 100 g.

Ist Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh reich an Protein? +

Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh? +

Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh? +

Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh hauptsachlich? +

Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).

Ist Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderschmorfleisch (Gulasch), Mager- und Fettanteil, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.