Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh
USDA SR Legacy
Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 230 kcal Energie, 17 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (276 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 17.33g69%
- Protein
- 17.37g31%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 5 µg | |
| Vitamin B12 | 3,4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 276 mg | |
| Natrium | 69 mg | |
| Kalzium | 10 mg | |
| Eisen | 2,1 mg | |
| Magnesium | 17 mg | |
| Zink | 5,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh? +
Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh liefert 230 kcal pro 100 g.
Ist Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh reich an Protein? +
Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh enthalt 17 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh? +
Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh? +
Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh hauptsachlich? +
Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.4 mcg).
Ist Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderblattbraten, Select, Mager- und Fettanteil, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.