肉类 · 每100克
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)
USDA SR Legacy
热量
275 kcal
蛋白质
21.57 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)属于肉类类食品。每100克提供275千卡的能量、22克蛋白质、0克碳水化合物和20克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
Carbs
0 g · 0%
Fat
20.28 g · 68%
Protein
21.57 g · 32%
维生素
| 维生素C | 7 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 3 µg | |
| 维生素B12 | 6.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 158 mg | |
| 钠 | 67 mg | |
| 钙 | 10 mg | |
| 铁 | 2.6 mg | |
| 镁 | 16 mg | |
| 锌 | 3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)的热量是多少？
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)每100克提供275千卡。
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)的蛋白质含量高吗？
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)每100克含蛋白质22克，在其所属类别中属于较高水平。
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)中含有多少铁？
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)每100克含有铁 2.6mg。
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)属于哪个类别？
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)在本数据库中被归类为肉类。
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)是否含有常见过敏原？
根据USDA数据，羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)中主要的维生素有哪些？
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)每100克主要提供Vitamin B12 (6.3 mcg)。
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)是膳食纤维的良好来源吗？
羊舌 (杂碎及副产品), 熟制 (红烧)每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。