肉类 · 每100克
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生
USDA SR Legacy
热量
251 kcal
蛋白质
17.19 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生属于肉类类食品。每100克提供251千卡的能量、17克蛋白质、0克碳水化合物和20克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
Carbs
0 g · 0%
Fat
19.74 g · 72%
Protein
17.19 g · 28%
维生素
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 1 µg | |
| 维生素B12 | 3.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 137 mg | |
| 钠 | 42 mg | |
| 钙 | 17 mg | |
| 铁 | 1.4 mg | |
| 镁 | 15 mg | |
| 锌 | 2.9 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生的热量是多少？
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生每100克提供251千卡。
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生的蛋白质含量高吗？
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生每100克含蛋白质17克，在其所属类别中属于较高水平。
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生中含有多少铁？
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生每100克含有铁 1.4mg。
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生属于哪个类别？
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生在本数据库中被归类为肉类。
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生是否含有常见过敏原？
根据USDA数据，羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生中主要的维生素有哪些？
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生每100克主要提供Vitamin B12 (3.1 mcg)。
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生是膳食纤维的良好来源吗？
羊肉 (新西兰进口冷冻), 整块肩肉 (臂部+肩胛), 瘦肉与脂肪 (修整至1/8英寸脂肪), 生每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。