肉类 · 每100克
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤
USDA SR Legacy
热量
290 kcal
蛋白质
23.27 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤属于肉类类食品。每100克提供290千卡的能量、23克蛋白质、0克碳水化合物和21克脂肪。
每100克还含有250毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
Carbs
0 g · 0%
Fat
21.12 g · 67%
Protein
23.27 g · 33%
维生素
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 20 µg | |
| 维生素B12 | 2.2 µg | |
矿物质
| 钾 | 250 mg | |
| 钠 | 64 mg | |
| 钙 | 18 mg | |
| 铁 | 2.2 mg | |
| 镁 | 24 mg | |
| 锌 | 3.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤的热量是多少？
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤每100克提供290千卡。
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤的蛋白质含量高吗？
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤每100克含蛋白质23克，在其所属类别中属于较高水平。
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤中含有多少铁？
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤每100克含有铁 2.2mg。
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤属于哪个类别？
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤在本数据库中被归类为肉类。
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤是否含有常见过敏原？
根据USDA数据，羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤中主要的维生素有哪些？
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤每100克主要提供Vitamin B12 (2.2 mcg)。
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤是膳食纤维的良好来源吗？
羊肉 腰脊肉，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤箱烤每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。