肉类 · 每100克
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）
USDA SR Legacy
热量
204 kcal
蛋白质
29.52 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）属于肉类类食品。每100克提供204千卡的能量、30克蛋白质、0克碳水化合物和9.5克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
Carbs
0 g · 0%
Fat
9.5 g · 42%
Protein
29.52 g · 58%
维生素
| 维生素A | 2 µg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 维生素B12 | 1.4 µg | |
矿物质
| 钾 | 192 mg | |
| 钠 | 84 mg | |
| 钙 | 6 mg | |
| 铁 | 2 mg | |
| 镁 | 19 mg | |
| 锌 | 4.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）的热量是多少？
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）每100克提供204千卡。
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）的蛋白质含量高吗？
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）每100克含蛋白质30克，在其所属类别中属于较高水平。
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）中含有多少铁？
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）每100克含有铁 2.0mg。
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）属于哪个类别？
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）在本数据库中被归类为肉类。
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）是否含有常见过敏原？
根据USDA数据，羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）中主要的维生素有哪些？
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）每100克主要提供Vitamin B12 (1.4 mcg)。
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）是膳食纤维的良好来源吗？
羊肉，澳大利亚进口，新鲜，后小腿肉，带蹄跟，带骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，熟制（炖）每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。