加工食品 · 每100克
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄
USDA SR Legacy
热量
219 kcal
蛋白质
6.21 g
膳食纤维
3.7 g
分类
加工食品
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄属于加工食品类食品。每100克提供219千卡的能量、6.2克蛋白质、21克碳水化合物和12克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.7克，是有助于肠道健康的重要来源。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 21.39g38%
- Fat
- 12.48g50%
- Protein
- 6.21g11%
维生素
| 维生素A | 42 µg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 1.8 mg | |
| 维生素K | 5.4 µg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 14 µg | |
| 维生素B12 | 0.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 298 mg | |
| 钠 | 348 mg | |
| 钙 | 47 mg | |
| 铁 | 1 mg | |
| 镁 | 33 mg | |
| 锌 | 1.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄的热量是多少？ +
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄每100克提供219千卡。
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄的蛋白质含量高吗？ +
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄每100克含蛋白质6.2克，在其所属类别中属于中等水平。
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄中含有多少钠？ +
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄每100克含有钠 348mg。
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄属于哪个类别？ +
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄在本数据库中被归类为加工食品。
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄中主要的维生素有哪些？ +
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄是膳食纤维的良好来源吗？ +
快餐，玉米片，奶酪·豆·碎牛肉·番茄每100克含膳食纤维3.7克，属于中等水平。