加工食品 · 每100克
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻
USDA SR Legacy
热量
195 kcal
蛋白质
5.26 g
膳食纤维
0.9 g
分类
加工食品
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻属于加工食品类食品。每100克提供195千卡的能量、5.3克蛋白质、30克碳水化合物和6.1克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 29.64g61%
- Fat
- 6.14g28%
- Protein
- 5.26g11%
维生素
| 维生素A | 3 µg | |
| 维生素C | 5.3 mg | |
| 维生素E | 1 mg | |
| 维生素K | 7.9 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 100 µg | |
| 维生素B12 | 0.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 107 mg | |
| 钠 | 474 mg | |
| 钙 | 35 mg | |
| 铁 | 1.3 mg | |
| 镁 | 16 mg | |
| 锌 | 0.4 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻的热量是多少？ +
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻每100克提供195千卡。
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻的蛋白质含量高吗？ +
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻每100克含蛋白质5.3克，在其所属类别中属于中等水平。
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻中含有多少钠？ +
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻每100克含有钠 474mg。
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻属于哪个类别？ +
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻在本数据库中被归类为加工食品。
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，饺子，土豆或奶酪馅，冷冻不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻中主要的维生素有哪些？ +
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻是膳食纤维的良好来源吗？ +
饺子，土豆或奶酪馅，冷冻每100克含膳食纤维0.90克，属于较低水平。