烘焙 · 每100克
牛角包，奶酪
USDA SR Legacy
热量
414 kcal
蛋白质
9.2 g
膳食纤维
2.6 g
分类
烘焙
牛角包，奶酪属于烘焙类食品。每100克提供414千卡的能量、9.2克蛋白质、47克碳水化合物和21克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 47g46%
- Fat
- 20.9g46%
- Protein
- 9.2g9%
维生素
| 维生素A | 204 µg | |
| 维生素C | 0.2 mg | |
| 维生素E | 1.4 mg | |
| 维生素K | 10.9 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 103 µg | |
| 维生素B12 | 0.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 132 mg | |
| 钠 | 361 mg | |
| 钙 | 53 mg | |
| 铁 | 2.2 mg | |
| 镁 | 24 mg | |
| 锌 | 0.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
牛角包，奶酪的热量是多少？ +
牛角包，奶酪每100克提供414千卡。
牛角包，奶酪的蛋白质含量高吗？ +
牛角包，奶酪每100克含蛋白质9.2克，在其所属类别中属于中等水平。
牛角包，奶酪中含有多少钠？ +
牛角包，奶酪每100克含有钠 361mg。
牛角包，奶酪属于哪个类别？ +
牛角包，奶酪在本数据库中被归类为烘焙。
牛角包，奶酪是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，牛角包，奶酪不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
牛角包，奶酪中主要的维生素有哪些？ +
牛角包，奶酪每100克主要提供Vitamin A (204 mcg)。
牛角包，奶酪是膳食纤维的良好来源吗？ +
牛角包，奶酪每100克含膳食纤维2.6克，属于中等水平。