烘焙 · 每100克
全麦饼干
USDA SR Legacy
热量
427 kcal
蛋白质
10.58 g
膳食纤维
10.3 g
分类
烘焙
全麦饼干属于烘焙类食品。每100克提供427千卡的能量、11克蛋白质、70克碳水化合物和14克脂肪。
膳食纤维含量为每100克10克，是有助于肠道健康的重要来源。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 69.55g62%
- Fat
- 14.13g28%
- Protein
- 10.58g9%
维生素
| 维生素E | 1.4 mg | |
| 维生素K | 27.2 µg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 28 µg | |
矿物质
| 钾 | 345 mg | |
| 钠 | 800 mg | |
| 钙 | 36 mg | |
| 铁 | 3.3 mg | |
| 镁 | 110 mg | |
| 锌 | 2.6 mg | |
过敏原
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
全麦饼干的热量是多少？ +
全麦饼干每100克提供427千卡。
全麦饼干的蛋白质含量高吗？ +
全麦饼干每100克含蛋白质11克，在其所属类别中属于中等水平。
全麦饼干中含有多少钠？ +
全麦饼干每100克含有钠 800mg。
全麦饼干属于哪个类别？ +
全麦饼干在本数据库中被归类为烘焙。
全麦饼干是否含有常见过敏原？ +
全麦饼干可能含有以下过敏原：gluten。请查看具体产品标签。
全麦饼干中主要的维生素有哪些？ +
全麦饼干每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
全麦饼干是膳食纤维的良好来源吗？ +
全麦饼干每100克含膳食纤维10克，属于较高水平。