禽类 · 每100克
珍珠鸡（科尼什），仅肉，烤
USDA SR Legacy
热量
134 kcal
蛋白质
23.3 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
珍珠鸡（科尼什），仅肉，烤属于禽类类食品。每100克提供134千卡的能量、23克蛋白质、0克碳水化合物和3.9克脂肪。
每100克还含有250毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.87g27%
- Protein
- 23.3g73%
维生素
| 维生素A | 20 µg | |
| 维生素C | 0.6 mg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素K | 2.4 µg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 2 µg | |
| 维生素B12 | 0.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 250 mg | |
| 钠 | 63 mg | |
| 钙 | 13 mg | |
| 铁 | 0.8 mg | |
| 镁 | 19 mg | |
| 锌 | 1.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
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珍珠鸡（科尼什），仅肉，烤每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。