禽类 · 每100克
肉鸡，鸡翅，仅肉，生
USDA SR Legacy
热量
126 kcal
蛋白质
21.97 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
肉鸡，鸡翅，仅肉，生属于禽类类食品。每100克提供126千卡的能量、22克蛋白质、0克碳水化合物和3.5克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.54g27%
- Protein
- 21.97g73%
维生素
| 维生素A | 18 µg | |
| 维生素C | 1.2 mg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素B6 | 0.5 mg | |
| 叶酸 (B9) | 4 µg | |
| 维生素B12 | 0.4 µg | |
矿物质
| 钾 | 194 mg | |
| 钠 | 81 mg | |
| 钙 | 13 mg | |
| 铁 | 0.9 mg | |
| 镁 | 22 mg | |
| 锌 | 1.6 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
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肉鸡，鸡翅，仅肉，生每100克提供126千卡。
肉鸡，鸡翅，仅肉，生的蛋白质含量高吗？ +
肉鸡，鸡翅，仅肉，生每100克含蛋白质22克，在其所属类别中属于较高水平。
肉鸡，鸡翅，仅肉，生中含有多少铁？ +
肉鸡，鸡翅，仅肉，生每100克含有铁 0.88mg。
肉鸡，鸡翅，仅肉，生属于哪个类别？ +
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肉鸡，鸡翅，仅肉，生是否含有常见过敏原？ +
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肉鸡，鸡翅，仅肉，生中主要的维生素有哪些？ +
肉鸡，鸡翅，仅肉，生每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
肉鸡，鸡翅，仅肉，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
肉鸡，鸡翅，仅肉，生每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。