禽类 · 每100克
肉鸡，深色肉，鸡腿，仅肉，烤
USDA SR Legacy
热量
155 kcal
蛋白质
24.24 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
肉鸡，深色肉，鸡腿，仅肉，烤属于禽类类食品。每100克提供155千卡的能量、24克蛋白质、0克碳水化合物和5.7克脂肪。
每100克还含有256毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.7g35%
- Protein
- 24.24g65%
维生素
| 维生素A | 6 µg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素K | 3.5 µg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 4 µg | |
| 维生素B12 | 0.4 µg | |
矿物质
| 钾 | 256 mg | |
| 钠 | 128 mg | |
| 钙 | 11 mg | |
| 铁 | 1.1 mg | |
| 镁 | 22 mg | |
| 锌 | 2.6 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
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肉鸡，深色肉，鸡腿，仅肉，烤每100克提供155千卡。
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肉鸡，深色肉，鸡腿，仅肉，烤每100克含蛋白质24克，在其所属类别中属于较高水平。
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肉鸡，深色肉，鸡腿，仅肉，烤每100克含有铁 1.1mg。
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肉鸡，深色肉，鸡腿，仅肉，烤每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
肉鸡，深色肉，鸡腿，仅肉，烤是膳食纤维的良好来源吗？ +
肉鸡，深色肉，鸡腿，仅肉，烤每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。