禽类 · 每100克
肉鸡，胸部，仅肉，炸
USDA SR Legacy
热量
187 kcal
蛋白质
33.44 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
肉鸡，胸部，仅肉，炸属于禽类类食品。每100克提供187千卡的能量、33克蛋白质、0.51克碳水化合物和4.7克脂肪。
每100克还含有276毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 0.51g1%
- Fat
- 4.71g24%
- Protein
- 33.44g75%
维生素
| 维生素A | 7 µg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 2.4 µg | |
| 维生素B6 | 0.6 mg | |
| 叶酸 (B9) | 4 µg | |
| 维生素B12 | 0.4 µg | |
矿物质
| 钾 | 276 mg | |
| 钠 | 79 mg | |
| 钙 | 16 mg | |
| 铁 | 1.1 mg | |
| 镁 | 31 mg | |
| 锌 | 1.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
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肉鸡，胸部，仅肉，炸每100克提供187千卡。
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肉鸡，胸部，仅肉，炸每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。