零食 · 每100克
白巧克力
USDA SR Legacy
热量
539 kcal
蛋白质
5.87 g
膳食纤维
0.2 g
分类
零食
白巧克力属于零食类食品。每100克提供539千卡的能量、5.9克蛋白质、59克碳水化合物和32克脂肪。
每100克还含有286毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
零食是便捷的能量来源，营养品质因具体食品而异。
- Carbs
- 59.24g43%
- Fat
- 32.09g53%
- Protein
- 5.87g4%
维生素
| 维生素A | 9 µg | |
| 维生素C | 0.5 mg | |
| 维生素E | 1 mg | |
| 维生素K | 9.1 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 7 µg | |
| 维生素B12 | 0.6 µg | |
矿物质
| 钾 | 286 mg | |
| 钠 | 90 mg | |
| 钙 | 199 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 12 mg | |
| 锌 | 0.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
白巧克力的热量是多少？ +
白巧克力每100克提供539千卡。
白巧克力的蛋白质含量高吗？ +
白巧克力每100克含蛋白质5.9克，在其所属类别中属于中等水平。
白巧克力中含有多少钠？ +
白巧克力每100克含有钠 90mg。
白巧克力属于哪个类别？ +
白巧克力在本数据库中被归类为零食。
白巧克力是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，白巧克力不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
白巧克力中主要的维生素有哪些？ +
白巧克力每100克主要提供Vitamin B12 (0.56 mcg)。
白巧克力是膳食纤维的良好来源吗？ +
白巧克力每100克含膳食纤维0.20克，属于较低水平。