烘焙 · 每100克
米糠面包
USDA SR Legacy
热量
243 kcal
蛋白质
8.9 g
膳食纤维
4.9 g
分类
烘焙
米糠面包属于烘焙类食品。每100克提供243千卡的能量、8.9克蛋白质、44克碳水化合物和4.6克脂肪。
膳食纤维含量为每100克4.9克，是有助于肠道健康的重要来源。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 43.5g69%
- Fat
- 4.6g16%
- Protein
- 8.9g14%
维生素
| 维生素E | 0.7 mg | |
| 维生素K | 1 µg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 125 µg | |
矿物质
| 钾 | 215 mg | |
| 钠 | 269 mg | |
| 钙 | 69 mg | |
| 铁 | 3.6 mg | |
| 镁 | 80 mg | |
| 锌 | 1.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
米糠面包的热量是多少？ +
米糠面包每100克提供243千卡。
米糠面包的蛋白质含量高吗？ +
米糠面包每100克含蛋白质8.9克，在其所属类别中属于中等水平。
米糠面包中含有多少钠？ +
米糠面包每100克含有钠 269mg。
米糠面包属于哪个类别？ +
米糠面包在本数据库中被归类为烘焙。
米糠面包是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，米糠面包不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
米糠面包中主要的维生素有哪些？ +
米糠面包每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
米糠面包是膳食纤维的良好来源吗？ +
米糠面包每100克含膳食纤维4.9克，属于中等水平。