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Carne · por 100g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru

USDA SR Legacy

Calorias
144 kcal
Proteína
19.55 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 144 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (274 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
6.76 g · 44%
Protein
19.55 g · 56%

Vitaminas

Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 3,4 µg
3%
Vitamina B6 0,2 mg
9%
Folato (B9) 23 µg
6%
Vitamina B12 2,8 µg
116%

Minerais

Potássio 274 mg
6%
Sódio 70 mg
3%
Cálcio 15 mg
1%
Ferro 1,7 mg
9%
Magnésio 24 mg
6%
Zinco 4,8 mg
43%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru?

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru fornece 144 kcal por 100 g.

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru e rico em proteinas?

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru?

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru contem 1.7 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru?

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru contem alergenos comuns?

Segundo dados do USDA, Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru?

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru e uma boa fonte de fibra?

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.