Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru
USDA SR Legacy
Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 132 kcal d'energie, 20 g de proteines, 0 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (287 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.
Vitamines
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 24 µg | |
| Vitamine B12 | 2,7 µg | |
Minéraux
| Potassium | 287 mg | |
| Sodium | 69 mg | |
| Calcium | 12 mg | |
| Fer | 1,7 mg | |
| Magnésium | 25 mg | |
| Zinc | 4,2 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru ?
Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru apporte 132 kcal pour 100 g.
Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru est-il riche en proteines ?
Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru contient 20 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru ?
Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru contient 1.7 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru ?
Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.
Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru contient-il des allergenes courants ?
D'apres les donnees de l'USDA, Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru ?
Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (2.7 mcg) pour 100 g.
Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru est-il une bonne source de fibres ?
Épaule d'agneau, bras (maigre seulement, paré à 1/4" de gras, choix), cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.