comparação · por 100 g
Grão de amaranto, cru vs Farinha ou fubá de cevada
Grão de amaranto, cru
Calorias
371 kcal
Vence 4 de 6 Farinha ou fubá de cevada
Calorias
345 kcal
Vence 2 de 6 | Nutrient | Grão de amaranto, cru | Farinha ou fubá de cevada |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 345 |
| Protein (g) | 13.56 | 10.5 |
| Fat (g) | 7.02 | 1.6 |
| Carbs (g) | 65.25 | 74.52 |
| Fiber (g) | 6.7 | 10.1 |
| Potassium (mg) | 508 | 309 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Grão de amaranto, cru ou Farinha ou fubá de cevada? +
371 kcal vs 345 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grão de amaranto, cru: 13.56 g vs Farinha ou fubá de cevada: 10.5 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grão de amaranto, cru: 6.7 g vs Farinha ou fubá de cevada: 10.1 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Farinha ou fubá de cevada.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.