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Laticínios · por 100g

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida

USDA SR Legacy

Calorias
265 kcal
Proteína
20 g
Fibra
0 g
Categoria
Laticínios

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 265 kcal de energia, 20 g de proteina, 1.4 g de carboidratos e 20 g de gordura.

Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.

Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.

Carbs
1.37g
2%
Fat
20g
68%
Protein
20g
30%

Vitaminas

Vitamina A 160 µg
18%
Vitamina D 0,4 µg
2%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 1,7 µg
1%
Vitamina B6 0 mg
3%
Folato (B9) 10 µg
3%
Vitamina B12 2,3 µg
94%

Minerais

Potássio 125 mg
3%
Sódio 1.529 mg
66%
Cálcio 1.109 mg
85%
Ferro 0,9 mg
5%
Magnésio 38 mg
9%
Zinco 3,9 mg
35%
Alérgenos
  • dairy
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida? +

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida fornece 265 kcal por 100 g.

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida e rico em proteinas? +

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto calcio tem Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida? +

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida contem 1109 mg de calcio por 100 g.

A que categoria pertence Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida? +

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida contem alergenos comuns? +

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida pode conter os seguintes alergenos: dairy. Consulte os rotulos dos produtos.

Quais sao as principais vitaminas de Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida? +

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida fornece quantidades notaveis de Vitamin A (160 mcg), Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida e uma boa fonte de fibra? +

Parmesão, seco, ralado, com gordura reduzida contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.