Parmesan, sec, râpé, allégé
USDA SR Legacy
Parmesan, sec, râpé, allégé appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 265 kcal d'energie, 20 g de proteines, 1.4 g de glucides et 20 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 1.37g2%
- Fat
- 20g68%
- Protein
- 20g30%
Vitamines
| Vitamine A | 160 µg | |
| Vitamine D | 0,4 µg | |
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine K | 1,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 10 µg | |
| Vitamine B12 | 2,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 125 mg | |
| Sodium | 1 529 mg | |
| Calcium | 1 109 mg | |
| Fer | 0,9 mg | |
| Magnésium | 38 mg | |
| Zinc | 3,9 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Parmesan, sec, râpé, allégé ? +
Parmesan, sec, râpé, allégé apporte 265 kcal pour 100 g.
Parmesan, sec, râpé, allégé est-il riche en proteines ? +
Parmesan, sec, râpé, allégé contient 20 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Parmesan, sec, râpé, allégé ? +
Parmesan, sec, râpé, allégé contient 1109 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Parmesan, sec, râpé, allégé ? +
Parmesan, sec, râpé, allégé est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Parmesan, sec, râpé, allégé contient-il des allergenes courants ? +
Parmesan, sec, râpé, allégé peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Parmesan, sec, râpé, allégé ? +
Parmesan, sec, râpé, allégé apporte des quantites notables de Vitamin A (160 mcg), Vitamin B12 (2.3 mcg) pour 100 g.
Parmesan, sec, râpé, allégé est-il une bonne source de fibres ? +
Parmesan, sec, râpé, allégé contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.