Pão integral, por receita
USDA SR Legacy
Pão integral, por receita pertence a categoria Padaria. Uma porcao de 100 g fornece 278 kcal de energia, 8.4 g de proteina, 51 g de carboidratos e 5.4 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (6.0 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Produtos de padaria sao principalmente a base de carboidratos e costumam contribuir com calorias relevantes por porcao.
- Carbs
- 51.4g71%
- Fat
- 5.4g17%
- Protein
- 8.4g12%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina K | 9,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 78 µg | |
Minerais
| Potássio | 314 mg | |
| Sódio | 346 mg | |
| Cálcio | 33 mg | |
| Ferro | 3,1 mg | |
| Magnésio | 81 mg | |
| Zinco | 1,5 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Pão integral, por receita? +
Pão integral, por receita fornece 278 kcal por 100 g.
Pão integral, por receita e rico em proteinas? +
Pão integral, por receita contem 8.4 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto sodio tem Pão integral, por receita? +
Pão integral, por receita contem 346 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertence Pão integral, por receita? +
Pão integral, por receita e classificado na categoria Padaria em nossa base de dados.
Pão integral, por receita contem alergenos comuns? +
Pão integral, por receita pode conter os seguintes alergenos: gluten. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Pão integral, por receita? +
Pão integral, por receita nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Pão integral, por receita e uma boa fonte de fibra? +
Pão integral, por receita contem 6.0 g de fibra por 100 g, o que e alto.