Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, cru
USDA SR Legacy
Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 135 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.1 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (362 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.09g29%
- Protein
- 22.91g71%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 362 mg | |
| Sódio | 61 mg | |
| Cálcio | 20 mg | |
| Ferro | 2 mg | |
| Magnésio | 25 mg | |
| Zinco | 4,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, cru fornece 135 kcal por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, cru contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, cru contem 2.0 mg de ferro por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, todos os graus, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.