Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru
USDA SR Legacy
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 164 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (357 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.68g44%
- Protein
- 22.18g56%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 12 µg | |
| Vitamina B12 | 1,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 357 mg | |
| Sódio | 63 mg | |
| Cálcio | 25 mg | |
| Ferro | 1,7 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 4,1 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru fornece 164 kcal por 100 g.
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru e rico em proteinas? +
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru contem 1.7 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.3 mcg) por 100 g.
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru e uma boa fonte de fibra? +
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, select, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.