Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, todos os graus, cru
USDA SR Legacy
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, todos os graus, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 166 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (349 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.93g45%
- Protein
- 22.06g55%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 12 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 349 mg | |
| Sódio | 60 mg | |
| Cálcio | 21 mg | |
| Ferro | 1,9 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 4,1 mg | |
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Frequently asked questions
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Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, todos os graus, cru fornece 166 kcal por 100 g.
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