Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru
USDA SR Legacy
Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 187 kcal de energia, 19 g de proteina, 1.8 g de carboidratos e 11 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (357 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 1.75g4%
- Fat
- 11.4g55%
- Protein
- 19.46g42%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 3,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 357 mg | |
| Sódio | 88 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 2,6 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 7,8 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru? +
Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru fornece 187 kcal por 100 g.
Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru e rico em proteinas? +
Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru contem 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru? +
Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru contem 2.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru? +
Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru? +
Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.2 mcg) por 100 g.
Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru e uma boa fonte de fibra? +
Bife de capa de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.