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Carne · por 100g

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada

USDA SR Legacy

Calorias
291 kcal
Proteína
27.03 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 291 kcal de energia, 27 g de proteina, 0 g de carboidratos e 20 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (286 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
20.28g
63%
Protein
27.03g
37%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina D 0,2 µg
1%
Vitamina E 0,1 mg
1%
Vitamina K 1,6 µg
1%
Vitamina B6 0,4 mg
26%
Folato (B9) 7 µg
2%
Vitamina B12 8,2 µg
341%

Minerais

Potássio 286 mg
6%
Sódio 71 mg
3%
Cálcio 7 mg
1%
Ferro 5,1 mg
28%
Magnésio 24 mg
6%
Zinco 7,1 mg
65%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada? +

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada fornece 291 kcal por 100 g.

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada e rico em proteinas? +

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada contem 27 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada? +

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada contem 5.1 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada? +

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada? +

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (8.2 mcg) por 100 g.

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada e uma boa fonte de fibra? +

Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Choice, grelhada contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.