waffle.wiki
food & nutrition
Carne · por 100g

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado

USDA SR Legacy

Calorias
165 kcal
Proteína
30.78 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 165 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (390 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
4.68g
25%
Protein
30.78g
75%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina K 1,6 µg
1%
Vitamina B6 0,6 mg
32%
Folato (B9) 7 µg
2%
Vitamina B12 3,4 µg
143%

Minerais

Potássio 390 mg
8%
Sódio 56 mg
2%
Cálcio 6 mg
0%
Ferro 3,2 mg
18%
Magnésio 28 mg
7%
Zinco 8,6 mg
78%
Alérgenos Sem alérgenos
ALSO IN THIS CATEGORY

Alimentos relacionados

Bacon, fatiado, baixo teor de sódio, não preparado

Calories 407 kcal

Carne bovina australiana importada, pasto, gordura externa, crua

Calories 509 kcal

Carne bovina australiana importada, pasto, moída 85% magra, crua

Calories 239 kcal

Carne bovina australiana de pasto, filé mignon, desossado, magro e gordo, cru

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado? +

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado fornece 165 kcal por 100 g.

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado e rico em proteinas? +

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado contem 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado? +

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado contem 3.2 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado? +

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado? +

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.4 mcg) por 100 g.

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado e uma boa fonte de fibra? +

Carne bovina, lombo, filé de contrafilé superior, sem osso, parte magra separável, sem gordura, grau select, cozido, grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.