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Carne · por 100g

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru)

USDA SR Legacy

Calorias
137 kcal
Proteína
21.43 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 137 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.0 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (341 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5g
34%
Protein
21.43g
66%

Vitaminas

Vitamina E 0,3 mg
2%
Vitamina K 1,2 µg
1%
Vitamina B6 0,6 mg
36%
Folato (B9) 13 µg
3%
Vitamina B12 0,9 µg
38%

Minerais

Potássio 341 mg
7%
Sódio 53 mg
2%
Cálcio 21 mg
2%
Ferro 1,5 mg
9%
Magnésio 22 mg
5%
Zinco 3,8 mg
35%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru)? +

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) fornece 137 kcal por 100 g.

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) e rico em proteinas? +

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru)? +

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) contem 1.5 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru)? +

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru)? +

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (0.91 mcg) por 100 g.

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) e uma boa fonte de fibra? +

Carne bovina, fraldinha, somente magro (selecionado, cru) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.