Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru)
USDA SR Legacy
Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 140 kcal de energia, 21 g de proteina, 0.31 g de carboidratos e 6.1 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (369 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0.31g1%
- Fat
- 6.07g39%
- Protein
- 21.13g60%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 3,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 369 mg | |
| Sódio | 81 mg | |
| Cálcio | 12 mg | |
| Ferro | 2,3 mg | |
| Magnésio | 22 mg | |
| Zinco | 7,8 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru)? +
Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) fornece 140 kcal por 100 g.
Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) e rico em proteinas? +
Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru)? +
Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) contem 2.3 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru)? +
Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru)? +
Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.1 mcg) por 100 g.
Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) e uma boa fonte de fibra? +
Carne bovina, paleta, assado/bife sob a pá, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.