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food & nutrition

칼로리 함량 Top 50

Rank Food Value
1 라드 (돼지 지방) 902 kcal
2 정어리 오일 902 kcal
3 연어 오일 902 kcal
4 멘해든 오일, 완전경화 902 kcal
5 멘해든 오일 902 kcal
6 청어 오일 902 kcal
7 대구 간유 902 kcal
8 쇠기름 (우지) 902 kcal
9 칠면조 기름 900 kcal
10 거위 기름 900 kcal
11 닭기름 900 kcal
12 버터, 정제버터 (기) 900 kcal
13 동물성 지방, 베이컨 기름 897 kcal
14 버터오일, 무수 876 kcal
15 소고기 부산물, 수엣(신장 주변 지방), 생것 854 kcal
16 순록 골수, 생것 (알래스카 원주민식) 786 kcal
17 버터, 휘핑, 가염 731 kcal
18 소고기, 뉴질랜드산 수입, 피하지방, 조리 731 kcal
19 마가린, 지방 80%, 통형 (카놀라·팜·팜핵유) 730 kcal
20 마가린 유사품, 마가린-버터 혼합, 대두유와 버터 727 kcal
21 마가린, 일반, 고형, 대두 (수소화) 719 kcal
22 마가린 유사품, 버터-마가린 혼합, 지방 80%, 스틱형, 무염 718 kcal
23 마가린, 일반, 지방 80%, 복합형, 스틱, 무염, 비타민D 강화 717 kcal
24 마가린, 일반, 지방 80%, 복합형, 스틱, 무염 717 kcal
25 마가린, 일반, 지방 80%, 복합형, 스틱, 소금 가함, 비타민D 강화 717 kcal
26 마가린, 일반, 지방 80%, 복합형, 스틱, 소금 가함 717 kcal
27 마가린, 지방 80%, 스틱형 (옥수수·대두유 포함) 717 kcal
28 버터, 무염 717 kcal
29 버터, 가염 717 kcal
30 산업용 마가린, 대두유 및 부분 경화 대두유, 제과·소스·사탕용 714 kcal
31 산업용 마가린, 비유제품 (면실유·대두유 부분 경화), 파이용 714 kcal
32 마가린, 일반, 지방 80%, 복합형, 통, 무염 713 kcal
33 마가린, 일반, 지방 80%, 복합형, 통, 소금 가함, 비타민D 강화 713 kcal
34 마가린, 일반, 지방 80%, 복합형, 통, 소금 가함 713 kcal
35 양 피하지방 (뉴질랜드산 냉동), 생것 703 kcal
36 마요네즈 드레싱, 무콜레스테롤 688 kcal
37 소고기, 뉴질랜드산 수입, 피하지방, 생것 685 kcal
38 쇠고기 소매 부위 분리 지방 (익힌 것) 680 kcal
39 양 피하지방 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 674 kcal
40 쇠고기 소매 부위 분리 지방 (생것) 674 kcal
41 달걀노른자, 건조 669 kcal
42 양고기, 소매 부위 혼합, 분리 지방, 지방 1/4인치 트리밍, 초이스급, 생것 665 kcal
43 브라질너트, 건조, 비데침 659 kcal
44 양고기, 호주산 수입, 신선, 분리 지방, 생것 648 kcal
45 제과용 초콜릿, 무가당, 정사각형 642 kcal
46 양 근간지방 (뉴질랜드산 냉동), 생것 640 kcal
47 양고기 소매용 혼합 부위, 뉴질랜드산 수입, 냉동, 분리 지방, 생것 640 kcal
48 양고기, 호주산 수입, 신선, 분리 지방, 조리 639 kcal
49 호주산 수입 와규 외부 지방, 마블링 점수 9 (생것) 639 kcal
50 마가린 유사 스프레드, 요거트 함유, 지방 70%, 스틱형, 소금 가함 630 kcal