가공식품 · 100g 당
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)
USDA SR Legacy
칼로리
47 kcal
단백질
4.21 g
식이섬유
6.3 g
카테고리
가공식품
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 가공식품 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 47 kcal, 단백질 4.2g, 탄수화물 7.0g, 지방 0.28g을 제공합니다.
식이섬유 함량이 100g당 6.3g으로 장 건강에 도움이 되는 공급원입니다.
가공식품은 영양 밀도가 다양하므로 나트륨과 첨가당 함량 확인이 권장됩니다.
- Carbs
- 6.96g59%
- Fat
- 0.28g5%
- Protein
- 4.21g36%
비타민
| 비타민 A | 98 µg | |
| 비타민 K | 346.6 µg | |
| 비타민 B6 | 0.2 mg | |
미네랄
| 칼륨 | 1,270 mg | |
| 나트륨 | 7 mg | |
| 칼슘 | 366 mg | |
| 철 | 1.2 mg | |
| 마그네슘 | 163 mg | |
| 아연 | 0.7 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
ALSO IN THIS CATEGORY
관련 음식
FAQ
Frequently asked questions
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)의 칼로리는 얼마인가요? +
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 100g당 47 kcal를 제공합니다.
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 단백질이 풍부한가요? +
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 100g당 단백질 4.2g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 낮은 수준입니다.
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)에 나트륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 100g당 나트륨 7.0mg을 함유합니다.
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 본 데이터베이스에서 가공식품 카테고리에 분류됩니다.
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 100g당 Vitamin A (98 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
명아주, 생것 (북부 평원 원주민식)은(는) 100g당 식이섬유 6.3g을 함유하며, 이는 높은 수준입니다.