비교 · 100 g당
브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜 vs 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것
브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜
칼로리
157 kcal
6개 중 4개 우세 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것
칼로리
120 kcal
6개 중 0개 우세 | Nutrient | 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜 | 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 157 | 120 |
| Protein (g) | 32.06 | 22.5 |
| Fat (g) | 3.24 | 2.62 |
| Carbs (g) | 0 | 0 |
| Fiber (g) | 0 | 0 |
| Potassium (mg) | 343 | 334 |
FAQ
Frequently asked questions
브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜와(과) 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것, 어느 쪽이 더 좋을까? +
157 kcal vs 120 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜: 32.06 g vs 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것: 22.5 g / 100g.
Which has more fiber? +
브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜: 0 g vs 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.