비교 · 100 g당
보리 가루 vs 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이
보리 가루
칼로리
345 kcal
6개 중 6개 우세 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이
칼로리
65 kcal
6개 중 0개 우세 | Nutrient | 보리 가루 | 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 345 | 65 |
| Protein (g) | 10.5 | 1.23 |
| Fat (g) | 1.6 | 0.39 |
| Carbs (g) | 74.52 | 13.86 |
| Fiber (g) | 10.1 | 0.7 |
| Potassium (mg) | 309 | 22 |
FAQ
Frequently asked questions
보리 가루와(과) 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이, 어느 쪽이 더 좋을까? +
345 kcal vs 65 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
보리 가루: 10.5 g vs 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이: 1.23 g / 100g.
Which has more fiber? +
보리 가루: 10.1 g vs 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이: 0.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.