vergleich · pro 100 g
Gerstenmehl vs Maisgrieß, gelb, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz
Gerstenmehl
Kalorien
345 kcal
Gewinnt 6 von 6 Maisgrieß, gelb, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz
Kalorien
65 kcal
Gewinnt 0 von 6 | Nutrient | Gerstenmehl | Maisgrieß, gelb, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 345 | 65 |
| Protein (g) | 10.5 | 1.23 |
| Fat (g) | 1.6 | 0.39 |
| Carbs (g) | 74.52 | 13.86 |
| Fiber (g) | 10.1 | 0.7 |
| Potassium (mg) | 309 | 22 |
FAQ
Frequently asked questions
Was ist besser, Gerstenmehl oder Maisgrieß, gelb, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz? +
345 kcal vs 65 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Gerstenmehl: 10.5 g vs Maisgrieß, gelb, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz: 1.23 g / 100g.
Which has more fiber? +
Gerstenmehl: 10.1 g vs Maisgrieß, gelb, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz: 0.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Maisgrieß, gelb, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.