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유제품 · 100g 당

체셔 치즈

USDA SR Legacy

칼로리
387 kcal
단백질
23.37 g
식이섬유
0 g
카테고리
유제품

체셔 치즈은(는) 유제품 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 387 kcal, 단백질 23g, 탄수화물 4.8g, 지방 31g을 제공합니다.

개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.

유제품은 칼슘과 양질의 단백질을 공급하며 강화 제품은 비타민 D도 포함합니다.

Carbs
4.78g
5%
Fat
30.6g
71%
Protein
23.37g
24%

비타민

비타민 A 233 µg
26%
비타민 B6 0.1 mg
4%
엽산 (B9) 18 µg
5%
비타민 B12 0.8 µg
35%

미네랄

칼륨 95 mg
2%
나트륨 700 mg
30%
칼슘 643 mg
49%
철 0.2 mg
1%
마그네슘 21 mg
5%
아연 2.8 mg
25%
알레르겐
  • dairy
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FAQ

Frequently asked questions

체셔 치즈의 칼로리는 얼마인가요? +

체셔 치즈은(는) 100g당 387 kcal를 제공합니다.

체셔 치즈은(는) 단백질이 풍부한가요? +

체셔 치즈은(는) 100g당 단백질 23g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.

체셔 치즈에 칼슘이(가) 얼마나 들어있나요? +

체셔 치즈은(는) 100g당 칼슘 643mg을 함유합니다.

체셔 치즈은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +

체셔 치즈은(는) 본 데이터베이스에서 유제품 카테고리에 분류됩니다.

체셔 치즈에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +

체셔 치즈에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: dairy. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.

체셔 치즈에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +

체셔 치즈은(는) 100g당 Vitamin A (233 mcg), Vitamin B12 (0.83 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.

체셔 치즈은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +

체셔 치즈은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.