ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生
USDA SR Legacy
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー223 kcal、タンパク質18 g、炭水化物0 g、脂質16 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1 µg | |
| ビタミンB12 | 2.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 131 mg | |
| ナトリウム | 45 mg | |
| カルシウム | 10 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 3.4 mg | |
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Frequently asked questions
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生のカロリーはどれくらいですか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生は100gあたり223 kcalを提供します。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生はタンパク質が豊富ですか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生は100gあたりタンパク質18 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生は100gあたり鉄を1.5mg含有しています。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生はどのカテゴリに属しますか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生は100gあたり主にVitamin B12 (2.5 mcg)を提供します。
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム 前脚シャンク、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、脂肪1/8インチトリム、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。