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肉 · 100gあたり

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生

USDA SR Legacy

カロリー
277 kcal
タンパク質
16.74 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー277 kcal、タンパク質17 g、炭水化物0 g、脂質23 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0 g · 0%
Fat
22.74 g · 75%
Protein
16.74 g · 25%

ビタミン

ビタミンE 0.2 mg
1%
ビタミンB6 0.1 mg
6%
葉酸 (B9) 1 µg
0%
ビタミンB12 2.4 µg
101%

ミネラル

カリウム 136 mg
3%
ナトリウム 39 mg
2%
カルシウム 13 mg
1%
1.5 mg
8%
マグネシウム 15 mg
4%
亜鉛 2.4 mg
22%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生のカロリーはどれくらいですか?

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生は100gあたり277 kcalを提供します。

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生はタンパク質が豊富ですか?

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生は100gあたりタンパク質17 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生には鉄がどれくらい含まれていますか?

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生は100gあたり鉄を1.5mg含有しています。

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生はどのカテゴリに属しますか?

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか?

USDAデータに基づくと、ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生に含まれる主なビタミンは何ですか?

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生は100gあたり主にVitamin B12 (2.4 mcg)を提供します。

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生は食物繊維の良い供給源ですか?

ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。