肉 · 100gあたり
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済み
USDA SR Legacy
カロリー
305 kcal
タンパク質
24.42 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー305 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0 g、脂質22 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
22.26 g · 67%
Protein
24.42 g · 33%
ビタミン
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1 µg | |
| ビタミンB12 | 2.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 162 mg | |
| ナトリウム | 46 mg | |
| カルシウム | 17 mg | |
| 鉄 | 2.1 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 3.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みのカロリーはどれくらいですか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みは100gあたり305 kcalを提供します。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みはタンパク質が豊富ですか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みは100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みには鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みは100gあたり鉄を2.1mg含有しています。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みはどのカテゴリに属しますか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みに含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みは100gあたり主にVitamin B12 (2.8 mcg)を提供します。
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みは食物繊維の良い供給源ですか？
ラム 小売用部位混合、ニュージーランド産輸入、冷凍、赤身と脂肪、調理済みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。